دورة (فن إدارة الضغوط النفسية)

في إطار تفعيل اليوم العالمي للصحة النفسية، برعاية وكيلة الكلية، وبالتعاون مع قسمي التربية وعلم النفس وقسم الخدمة الاجتماعية بالكلية الجامعية بالليث، أُقيمت دورة بعنوان: “فن إدارة الضغوط النفسية“، من إعداد وتقديم وكيلة رئيس قسم الخدمة الاجتماعية د. أزهار ياسين سمكري، واستهدفت الندوة منسوبات الكلية، وذلك يوم الخميس الموافق 11 /2 /1441هـ.

وقد هدفت الدورة إلى الحد من ظاهرة انتشار الضغوط النفسية والتخفيف من وطأتها، وذلك بالتعرف على أبرز الأساليب والفنيات للتعامل الإيجابي معها، واعتبارها كدافع للنمو والتطوير الشخصي، حيث تم، ابتداءً، تسليط الضوء حول معنى الصحة النفسية ومظاهرها، كما تم توضيح أبرز العوامل المسببة للضغوط النفسية، مع شرح الآثار السلبية المترتبة عليها، وانتهاءً بأبرز الأساليب الفعّالة في مواجهتها.

وقد تخلّلت الدورة بعض الأنشطة التدريبية والتطبيقات العملية لتحقيق الهدف منها.

المصدر